Bride Healthy Tips : विवाह का समारोह सामान्यत: 5 दिन का चलता है। जो शादी के मंडप से लेकर दुल्हन के ससुराल में गृह प्रवेश तक चलता है। इन पांच दिनों के विवाह समारोह में दुल्हन को न केवल कई छोटी-छोटी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बल्कि शर्म व लाज के कारण वह इन समस्याओं के बारे में अपनी परिवार या ससुराल वालों से खुलकर बात भी नहीं कर पाती है। इसलिए ऐसे माहौल में दुल्हन को अपने साथ कुछ ऐसी खास चीज रखनी चाहिए। जो उसे इन समस्याओं से छुटकारा दिला सके।
Bride Healthy Tips : शादी विवाह में कई बार ऐसा होता है, कि दुल्हन कई रातों तक सो नहीं पाती है। तथा विवाह में होने वाली व्यस्तता के कारण शरीर के स्वास्थ पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इसके अतिरिक्त कुछ छोटी-छोटी समस्याएं उसके दैनिक रूटीन बिगड़ जाने की होती है। इसलिए ऐसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए दुल्हन को अपने साथ यह घरेलू नुक्से जरूर अपनाने चाहिए। आईए जानते हैं……
Bride Healthy Tips : पेट की समस्याओं के लिए घरेलू उपचार
एसिडिटी होना
Bride Healthy Tips : विवाह समारोह के दौरान खानपान ठीक से ना हो पाने के कारण एसिडिटी होना एक आम बात है। इसके लिए दुल्हन को गुनगुने पानी में नींबू का रस और थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से आराम मिलेगा । ठंडे दूध का उपयोग करना भी एसिडिटी में आराम प्रदान कर सकता है।
पेट में दर्द होना
Bride Healthy Tips : खान पान ठीक से ना हो पाने के कारण पेट में दर्द होना एक आम कारण हो सकता है। इसके लिए दुल्हन को पानी में हींग और काला नमक मिलाकर पीना चाहिए। जिससे उसके पेट दर्द में आराम मिलेगा।
कब्ज होना
Bride Healthy Tips : विवाह समारोह के दौरान नींद ना पूरी हो पाने के कारण कब्ज की समस्या एक आम बात होती है। जिससे हमारी पाचन क्रिया प्रभावित होने लगती है। इसके लिए दुल्हन को रात में सोने से पहले एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में त्रिफला पाउडर मिलाकर पीना चाहिए। जिससे उसका पाचन तंदुरुस्त होने लगता है।
बदहजमी होना
Bride Healthy Tips : खान पान ठीक से न होने के कारण बदहजमी होना एक आम कारण हो सकता है। इसके लिए दुल्हन को अजवाइन और काला नमक मिलाकर सेवन करना चाहिए। जिससे उसकी बदहजमी ठीक हो जाएगी।
Bride Healthy Tips : शरीर की समस्याओं के लिए घरेलू उपचार
सर में दर्द होना
Bride Healthy Tips : शादी विवाह में होने वाले शोर शराबे और नींद ठीक से ना हो पाने के कारण सर में दर्द होना आम बात हो सकती है। सर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दुल्हन को एक कप ग्रीन टी या अदरक वाली कड़क चाय पीना चाहिए। इससे सिर दर्द की समस्या दूर हो जाएगी। इसके अतिरिक्त दो बूंद पुदीने तेल से मालिश करने से भी सर के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।
खांसी और जुकाम
Bride Healthy Tips : पानी और मौसम के बदलने के कारण सर्दी, खांसी और जुकाम होना एक आम बात है। इससे बचने के लिए तुलसी के पत्ते, अदरक और काली मिर्च मिलाकर काढ़ा बनाकर पीना चाहिए।
मुंह में छाले
Bride Healthy Tips : नींद पूरी ना हो पाने के कारण व खानपान सही न होने के कारण मुंह में छाले होना एक आम बात हो सकती है। छाले होने पर उनमे थोड़ा सा नारियल का तेल लगाने से तुरंत आराम मिल जाएगा। शहद में एक चुटकी हल्दी मिलाकर छालों में लगाने से आराम मिलता है।
मसूड़े में दर्द
Bride Healthy Tips : यदि दुल्हन के मसूड़े में दर्द हो रहा है, तो इसके लिए हल्के गुनगुने पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करना चाहिए। जिससे उसे आराम मिलेगा। मसूड़े में दर्द के लिए लौंग के तेल का भी उपयोग किया जा सकता है।
त्वचा में फुंसियां
Wedding Health Tips : चेहरे में होने वाली फुंसियों को नीम के पत्तों का पेस्ट लगाने से ठीक किया जा सकता है।
Bride Healthy Tips : सामान्य समस्याओं के लिए घरेलू उपचार
मितली आना
Bride Healthy Tips : नींद पूरी ना हो पाने के कारण मितली आना एक आम बात हो सकती है। इसके लिए अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा अच्छे से चबाना चाहिए। या नींबू का एक टुकड़ा चूसना भी मितली के लिए फायदेमंद हो सकता हैं। मितली के लिए आप लौंग का भी उपयोग कर सकते हैं।
नींद ना आना
Bride Healthy Tips : शरीर में होने वाली विभिन्न समस्याओं के कारण कभी-कभी नींद भी नहीं आने लगती है। इसके लिए आप एक गिलास गर्म दूध में दो चम्मच शहद मिलाकर पी सकते हैं। जिससे आपको अच्छी नींद आएगी।
थकान होना
Bride Healthy Tips : शादी विवाह के माहौल में व्यस्त होने के कारण थकान होना बहुत ही स्वाभाविक बात होती है। यदि आपको भी थकान महसूस हो रही है, तो एक गिलास पानी के साथ नींबू, एक चुटकी नमक और थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से शरीर में तुरंत ऊर्जा मिलने लगती है।
हल्का बुखार आना
Bride Healthy Tips : शादी विवाह में होने वाली थकावट के कारण हल्का सा बुखार आना एक आम समस्या हो सकती है। इसके लिए तुलसी के पत्तों और अदरक का काढ़ा बनाकर पीने से बुखार में तुरंत आराम मिलेगा।
Bride Healthy Tips : दुल्हन इन्हें रखें हमेशा अपने साथ
लौंग
Bride Healthy Tips : शादी समारोह के दौरान दुल्हन के पास लौंग जरूर रखी होनी चाहिए। जब वह विदाई के बाद यात्रा करती है, तो उसको जी मिचलाने या उल्टी महसूस होने से लौंग चबाने पर राहत मिलेगी।
इलायची
Bride Healthy Tips : दुल्हन के शरीर मैं मितली महसूस होने या मुंह से दुर्गंध आने पर इलायची मददगार साबित हो सकती है।
अदरक के टुकड़े
Bride Healthy Tips : यात्रा के दौरान दुल्हन के पेट में गैस या पेट दर्द की समस्या उत्पन्न हो रही है, तो अदरक का टुकड़ा चबाने से तुरंत आराम मिलेगा।
काली मिर्च
Bride Healthy Tips : दुल्हन के गले में यदि तकलीफ हो रही है । या दुल्हन को खांसी आ रही है, तो काली मिर्च चबाने से तुरंत राहत मिल सकती है।
फर्स्ट एड किट
Bride Healthy Tips : यात्रा के दौरान अन्य छोटी-छोटी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसके लिए दुल्हन के पास फर्स्ट एड किट होना बहुत आवश्यक होता है। जिसमें एंटीसेप्टिक क्रीम, बैंडेज और दर्द निवारक गोलियां होनी चाहिए।
निष्कर्ष
Bride Healthy Tips : शादी विवाह के माहौल में छोटी-छोटी समस्याओं को अनदेखा करने से शरीर में बड़ी समस्याओं का जन्म शुरू हो जाता है। आत: दुल्हन को छोटी-छोटी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए यह घरेलू उपचार जरूर होने चाहिए। इन समस्याओं को अनदेखा करने से भी परेशानी उत्पन्न हो सकती है। अतः यह आसान से उपाय जरूर करें।
अक्सर पूछे जाने वाले महत्वपूर्ण प्रश्नोत्तर
प्रश्न- दुल्हन को एसिडिटी होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- विवाह समारोह के दौरान खानपान ठीक से ना हो पाने के कारण एसिडिटी होना एक आम बात है। इसके लिए दुल्हन को गुनगुने पानी में नींबू का रस और थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से आराम मिलेगा । ठंडे दूध का उपयोग करना भी एसिडिटी में आराम प्रदान कर सकता है।
प्रश्न- दुल्हन के पेट में दर्द होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- खान पान ठीक से ना हो पाने के कारण पेट में दर्द होना एक आम कारण हो सकता है। इसके लिए दुल्हन को पानी में हींग और काला नमक मिलाकर पीना चाहिए। जिससे उसके पेट दर्द में आराम मिलेगा।
प्रश्न- दुल्हन को कब्ज होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- विवाह समारोह के दौरान नींद ना पूरी हो पाने के कारण कब्ज की समस्या एक आम बात होती है। जिससे हमारी पाचन क्रिया प्रभावित होने लगती है। इसके लिए दुल्हन को रात में सोने से पहले एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में त्रिफला पाउडर मिलाकर पीना चाहिए। जिससे उसका पाचन तंदुरुस्त होने लगता है।
प्रश्न- दुल्हन को बदहजमी होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- खान पान ठीक से न होने के कारण बदहजमी होना एक आम कारण हो सकता है। इसके लिए दुल्हन को अजवाइन और काला नमक मिलाकर सेवन करना चाहिए। जिससे उसकी बदहजमी ठीक हो जाएगी।
प्रश्न- दुल्हन को खांसी और जुकाम होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- पानी और मौसम के बदलने के कारण सर्दी, खांसी और जुकाम होना एक आम बात है। इससे बचने के लिए तुलसी के पत्ते, अदरक और काली मिर्च मिलाकर काढ़ा बनाकर पीना चाहिए।
प्रश्न- दुल्हन के सर में दर्द होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- शादी विवाह में होने वाले शोर शराबे और नींद ठीक से ना हो पाने के कारण सर में दर्द होना आम बात हो सकती है। सर दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दुल्हन को एक कप ग्रीन टी या अदरक वाली कड़क चाय पीना चाहिए। इससे सिर दर्द की समस्या दूर हो जाएगी। इसके अतिरिक्त दो बूंद पुदीने तेल से मालिश करने से भी सर के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।
प्रश्न- दुल्हन के मुंह में छाले होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- नींद पूरी ना हो पाने के कारण व खानपान सही न होने के कारण मुंह में छाले होना एक आम बात हो सकती है। छाले होने पर उनमे थोड़ा सा नारियल का तेल लगाने से तुरंत आराम मिल जाएगा। शहद में एक चुटकी हल्दी मिलाकर छालों में लगाने से आराम मिलता है।
प्रश्न- दुल्हन के मसूड़े में दर्द होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- यदि दुल्हन के मसूड़े में दर्द हो रहा है, तो इसके लिए हल्के गुनगुने पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करना चाहिए। जिससे उसे आराम मिलेगा। मसूड़े में दर्द के लिए लौंग के तेल का भी उपयोग किया जा सकता है।
प्रश्न- दुल्हन की त्वचा में फुंसियां होने पर कैसे राहत मिलेगी ?
उत्तर- चेहरे में होने वाली फुंसियों को नीम के पत्तों का पेस्ट लगाने से ठीक किया जा सकता है।
प्रश्न- दुल्हन को मितली आने पर क्या करे ?
उत्तर- नींद पूरी ना हो पाने के कारण मितली आना एक आम बात हो सकती है। इसके लिए अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा अच्छे से चबाना चाहिए। या नींबू का एक टुकड़ा चूसना भी मितली के लिए फायदेमंद हो सकता हैं। मितली के लिए आप लौंग का भी उपयोग कर सकते हैं।
प्रश्न- दुल्हन को नींद ना आने पर क्या करे ?
उत्तर- शरीर में होने वाली विभिन्न समस्याओं के कारण कभी-कभी नींद भी नहीं आने लगती है। इसके लिए आप एक गिलास गर्म दूध में दो चम्मच शहद मिलाकर पी सकते हैं। जिससे आपको अच्छी नींद आएगी।
प्रश्न- दुल्हन को हल्का बुखार आने पर क्या करे ?
उत्तर- शादी विवाह में होने वाली थकावट के कारण हल्का सा बुखार आना एक आम समस्या हो सकती है। इसके लिए तुलसी के पत्तों और अदरक का काढ़ा बनाकर पीने से बुखार में तुरंत आराम मिलेगा।
प्रश्न- दुल्हन को थकान होने आने पर क्या करे ?
उत्तर- शादी विवाह के माहौल में व्यस्त होने के कारण थकान होना बहुत ही स्वाभाविक बात होती है। यदि आपको भी थकान महसूस हो रही है, तो एक गिलास पानी के साथ नींबू, एक चुटकी नमक और थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से शरीर में तुरंत ऊर्जा मिलने लगती है।
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