आपका सुबह जल्दी जागने से अच्छा है बच्चे सही समय पर जाग जाएं। इसके लिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चे देर रात तक न जागे,

अपने बच्चों की दैनिक क्रियाओं के साथ सुबह जागने से लेकर रात के सोने तक की एक समय सारणी बनाएं। इस समय सारणी में सुबह की नित्य क्रियाओं को भी शामिल करें।

आजकल बच्चे घर के खाने को लेकर मुंह दिखाते रहते हैं। अतः उनके सुबह के नाश्ते और टिफिन के मामले में उनकी पोषण से समझौता नहीं किया जा सकता है।

स्कूल से आने के बाद बच्चों की स्कूल डायरी नियमित रूप से चेक करते रहें। कभी-कभार टीचर्स बच्चों के पेरेंट्स से कुछ बातें कहना व समझाना चाहते हैं