यदि आप दूध में शक्कर के स्थान पर गुड़ और शहद मिलाकर पीते है, तो इससे आपकी पाचन तंत्र में सुधार होगा।

गुड़ और शहद के दूध को दिन के समय कभी भी पी सकते हैं। इस समय पीने से ज्यादा लाभदायक सहित होता है।