स्वस्थ बसा बच्चों के मस्तिष्क के विकास के लिए काफी आवश्यक होता है। यह उनमें लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करने में सहायता करता है।
जब भी आप बच्चों को सलाह दें, तो सलाद के साथ देने परोसे।
इन ड्राई फ्रूट का स्वाद बढ़ाने के लिए इनमें जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं।
आप इन ड्राई फ्रूट को टोस्ट या ब्रेड के साथ मिलाकर बच्चों को खिला सकते हैं।