भोजन में रंगीन फलों और सब्जियों को शामिल कर सकते हैं। तथा फलों और सामग्री की मजेदार आकृति बनाकर उनके सामने पेश कर सकते हैं।
आप तीन बार खाना और तीन बार नाश्ता का शेड्यूल बना सकते हैं। इस शेड्यूल के अनुसार ही बच्चा खाना खाने के लिए आदी हो जाएगा l
आपका बच्चा नया खाना खाने से हिचकिचा रहे हैं, तो उन्हें मजबूर न करें । बल्कि उनकी पसंदीदा आहार में नई चीज मिलाकर उन्हें पेश करें।
आप उन्हें जबरदस्ती भोजन करवाते हैं, तो हीन भावना का शिकार हो जाते हैं। और वह भोजन को नकारात्मक रूप में ले लेते हैं।