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आकर्षक भोजन

भोजन में रंगीन फलों और सब्जियों को शामिल कर सकते हैं। तथा फलों और सामग्री की मजेदार आकृति बनाकर उनके सामने पेश कर सकते हैं।

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भोजन शेड्यूल

आप तीन बार खाना और तीन बार नाश्ता का शेड्यूल बना सकते हैं। इस शेड्यूल के अनुसार ही बच्चा खाना खाने के लिए आदी हो जाएगा l

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पसंदीदा आहार

आपका बच्चा नया खाना खाने से हिचकिचा रहे हैं, तो उन्हें मजबूर न करें । बल्कि उनकी पसंदीदा आहार में नई चीज मिलाकर उन्हें पेश करें।

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जबरदस्ती भोजन

आप उन्हें जबरदस्ती भोजन करवाते हैं, तो हीन भावना का शिकार हो जाते हैं। और वह भोजन को नकारात्मक रूप में ले लेते हैं।

Healthy Food For Child