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कैलोरी की आवश्यकता

सर्दी के मौसम में कैलोरी प्रति व्यक्ति की उम्र और शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करती हैं, जो सभी को आवश्यक होती है।

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कैलोरी की आवश्यकता

चार से नाै वर्ष की आयु में 1200 से 1800 कैलोरी

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कैलोरी की आवश्यकता

10 से 18 वर्ष की आयु में 1800 से 2400 कैलोरी

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कैलोरी की आवश्यकता

19 से 30 वर्ष की आयु में 2000 से 2500 कैलोरी

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कैलोरी की आवश्यकता

31 से 50 वर्ष की आयु में 1900 से 2400 कैलोरी

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कैलोरी की आवश्यकता

50 वर्ष के ऊपर की आयु में 1800 से 2200 कैलोरी

Balance Between Health and Taste