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मात्रा

सूप की मात्रा सीमित रखना चाहिए। जरूरत ज्यादा सूप पीने से पेट भी खराब हो सकता है।

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तापमान

सूप पीते समय हल्का सा गुनगुना होना चाहिए। बहुत ज्यादा गर्म होने पर नुकसानदायक हो सकता है।

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सामग्री का चयन

सूप बनाते समय उसमें प्याज, लहसुन, अंगूर और चॉकलेट जैसी चीज बिल्कुल ना डालें। इससे सुख का स्वाद खराब हो जाएगा और नुकसानदायक हो जाएगा।

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विशेषज्ञ से सलाह

अगर आपको किसी भी तरीके की एलर्जी है या आपका स्वास्थ्य खराब है, तो सुख पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले।

Nutritious Soup