यदि महिलाओं को कब्ज की समस्या उत्पन्न हो रही है। तो इसे उच्च फाइबर युक्त भोजन करके या अधिक से अधिक पानी पीकर दूर किया जा सकता है ।
महिलाओं की नींद की कमी होने से उनमें चिड़चिड़ापन की समस्या उत्पन्न होने लगती है । क्योंकि उनका अधिकतम समय नवजात शिशु की देखभाल करने में निकल जाता है ।
प्रसव के बाद महिलाओं का वजन बढ़ाना एक आम बात होती है । इसका मुख्य कारण उनके शरीर में होने वाले हारमोंस में परिवर्तन और शारीरिक बदलाव होते हैं।
महिलाओं का वजन बढ़ने से उनके शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म लेती है । नियमित व्यायाम ही उनके वजन को नियंत्रित कर सकता है।
महिलाओं को प्रसव के बाद चिकित्सक से नियमित जांच कराते रहना चाहिए । ताकि यदि उनमें किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न होती है तो तुरंत उसे उसका इलाज किया जा सके।