अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को यदि आप अदरक और शहद के साथ गर्म पानी का काढ़ा पिलाते हैं, तो पीड़ित व्यक्ति की श्वसन नली की सूजन को कम करने में यह मददगार साबित हो सकता है।

अनुलोम विलोम, भ्रस्तिका जैसी योग साधना अस्थमा से पीड़ित व्यक्तियों को सांस लेने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त यह योग श्वसन के लिए उपयोगी मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखते हैं।