Outdoor Games : दुनिया भर के विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं का यह मानना है, कि बच्चों के संपूर्ण जीवन के विकास के लिए घर के बाहर यानी “आउटडोर खेल” खेलना बहुत आवश्यक होता है। आउटडोर खेल न केवल बच्चों के शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं, बल्कि बच्चों के अंदर दिमाग और भावनात्मक रूप से मजबूती प्रदान करते हैं। यह खेल बच्चों के जीवन में महत्वपूर्ण पाठ सीखने का कार्य करते हैं। जो बच्चे बचपन से ही खेल भावी जीवन जिया करते हैं, , उनकी दशा और दिशा दोनों अच्छी रहती है।
Outdoor Games : वास्तव में देखा जाए तो आउटडोर खेलों में जीवन के कई खजाने छुपे हुए हैं। घर के बाहर खेलने से बच्चों के सर्वांगीण गुणों का विकास होने लगता है। और यह खेल बच्चों के मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आज के समय बच्चों के लिए इससे अच्छा उपहार और क्या होगा। अतः हमें बच्चों को मोबाइल की बजाय आउटडोर खेल खेलने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
Outdoor Games : शारीरिक विकास
Outdoor Games : घर के बाहर खेले जाने वाले खेल से बच्चों में शारीरिक विकास बढ़ने लगता है। जिससे उनकी शारीरिक प्रतिरक्षा प्रणाली भी काफी मजबूत हो जाती है। यह प्रणाली बच्चों को बीमारियों से लड़ने में सहायता करती हैं। तथा घर के बाहर खेलने से बच्चों की मांसपेशियां और हड्डियों का भी विकास अच्छे से हो जाता है। जो बड़े होने पर उन्हें सेहतमंद के साथ-साथ तंदुरुस्त बनाए रखता है। घर के बाहर खेलने से बच्चों के वजन में भी नियंत्रण बना रहता है।
Outdoor Games : मानसिक विकास और मजबूती
Outdoor Games : आज के समय में बच्चे पढ़ाई के साथ-साथ अन्य कई प्रकार के तनाव से गुजर रहे हैं। यदि बच्चे घर के बाहर खेलने जाते हैं, तो उनके दैनिक तनाव से कुछ देर के लिए छुटकारा मिल जाता है। जिससे बच्चों की मानसिक स्थिति बेहतर होने लगती है। घर के बाहर खेले जाने खेल बच्चों को समस्याओं हल करने की क्षमता विकसित करने में मदद करते हैं। इससे उनके अंदर फोकस करने की क्षमता बढ़ने लगती है। और उनका प्रदर्शन भी सुधार करने लगता है।
Outdoor Games : भावनात्मक प्रगति और मजबूती
Outdoor Games : घर के बाहर खेले जाने में खेल में बच्चों को सामूहिकता के साथ मिलकर काम करने की प्रेरणा मिलती है। क्योंकि यह खेल टीम के साथ खेले जाते हैं। बच्चों को यह भी एहसास होने लगता है, की टीम के साथ मिलकर काम करने से काम आसानी से हो जाता है। और एक दूसरे की मदद करना और उन्हें समझने में भी आसानी होती है। ऐसा करने से बच्चों के अंदर कौशल विकास में वृद्धि होती है।
Outdoor Games : घर के बाहर खेलने जाने वाला खेल बच्चों को नेतृत्व का अवसर भी प्रदान करने वाला होता हैं। किसी भी खेल में नेतृत्व करते समय बच्चों को तत्काल निर्णय लेने के योग्य बनने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त बच्चे अन्य खिलाड़ियों या अपने कोच या बड़े अधिकारियों से भी बातचीत करना सीख जाते हैं। तथा अपने भविष्य में किसी भी परिस्थिति का सामना करने के लिए तैयार हो जाते हैं।
Outdoor Games : बच्चों को बताएं खेल के महत्व
Outdoor Games : आज की डिजिटल भरी दुनिया में मोबाइल फोन और टीवी बच्चों के जीवन का अंग बन गए हैं। ऐसे में बच्चे घर के बाहर के खेलों से बहुत दूर हो गए हैं। घर के बाहर के खेलों का बच्चों को फायदे व उनका महत्व बताना बहुत आवश्यक हो गया है। आउटडोर गेम के लिए प्रेरित कैसे किया जाए यह भी माता-पिता की बड़ी जिम्मेदारी होती है।
Outdoor Games : करियर में खेलों की उपयोगिता
Outdoor Games : सबसे पहले अपने बच्चों को खेल के मैदान में उतरना बहुत आवश्यक है। इसके लिए बच्चों को समझाना होगा, कि जीवन और करियर के लिए आउटडोर खेल आपके लिए कितने मददगार साबित हो सकते हैं। आउटडोर खेल से बच्चों की प्रदर्शन में सुधार होगा। तथा अन्य प्रकार की सुविधाये भी उपलब्ध होगी। खेल जीवन में भी उन्हें नाम और कैरियर बनाने के अवसर मिलेंगे।
Outdoor Games : जीत का जश्न
Outdoor Games : यद्यपि खेलों में हार जीत का कोई महत्व नहीं होता है। कभी-कभी बच्चे खेल में हार जाते हैं, तो कभी-कभी बच्चे खेल में जीत जाते हैं। बच्चों को यह सीखना सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, कि उन्होंने अपने खेल में किस प्रकार से प्रयास किया है। यदि उनका प्रयास अच्छा रहा है, तो उन्हें जीत जरूर मिलेगी। इसके लिए आपको किसी भी प्रकार का उपदेश नहीं देना है। बल्कि उन्हे जीत के मायने बताना है। अगर आपका बच्चा किसी भी छोटी प्रतिस्पर्धा में अच्छा प्रदर्शन करते हुए जीत जाता है, तो उसे जीत की खुशी में कुछ उपहार दें या छोटा सा जश्न मनाएं।
Outdoor Games : हारने पर सुधार का एहसास
Outdoor Games : यदि आपका बच्चा आउटडोर गेम खेलता है, तो वह हार भी सकता है। कई बार हार उसके जीवन का हिस्सा बन जाती है। ऐसे में आपका बच्चा हतोत्साहित भी हो सकता है। यहां आपकी जिम्मेदारी है, कि उसे हार को भी सकारात्मक रूप में लेना सीखना पड़ेगा। आपको ऐसा दिलाना होगा, कि हार के बावजूद उसके प्रदर्शन में अच्छा सुधार हो रहा है। संभव हो तो उसके अभ्यास में भी शामिल हो जाएं। बच्चे अपने माता-पिता के साथ प्रयास करने में सहज महसूस करते हैं।
निष्कर्ष
Outdoor Games : बच्चों के जीवन संवारने में माता-पिता की अहम भूमिका होती है। इसके लिए उनके दैनिक जीवन के तौर तरीकों में तब्दीली लाना बहुत आवश्यक होता है। अगर बच्चे बच्चों की रुचि में अभिभावक अपना पूरा ध्यान देते हैं, तो निश्चित तौर पर बच्चे जीवन में प्रगति प्राप्त करते हैं। चिल्ड्रन डे की इस पावन पर अवसर पर हम अपने बच्चों को नहीं सीख दें।
अक्सर पूछे जाने वाले महत्वपूर्ण प्रश्नोत्तर
प्रश्न- घर के बाहर खेले जाने वाले खेलों से हमें क्या-क्या फायदे होते हैं?
उत्तर- शारीरिक विकास
घर के बाहर खेले जाने वाले खेल से बच्चों में शारीरिक विकास बढ़ने लगता है। जिससे उनकी शारीरिक प्रतिरक्षा प्रणाली भी काफी मजबूत हो जाती है। यह प्रणाली बच्चों को बीमारियों से लड़ने में सहायता करती हैं। तथा घर के बाहर खेलने से बच्चों की मांसपेशियां और हड्डियों का भी विकास अच्छे से हो जाता है। जो बड़े होने पर उन्हें सेहतमंद के साथ-साथ तंदुरुस्त बनाए रखता है। घर के बाहर खेलने से बच्चों के वजन में भी नियंत्रण बना रहता है।
प्रश्न- आउटडोर गेम्स के क्या फायदे हैं?
उत्तर- मानसिक विकास और मजबूती
आज के समय में बच्चे पढ़ाई के साथ-साथ अन्य कई प्रकार के तनाव से गुजर रहे हैं। यदि बच्चे घर के बाहर खेलने जाते हैं, तो उनके दैनिक तनाव से कुछ देर के लिए छुटकारा मिल जाता है। जिससे बच्चों की मानसिक स्थिति बेहतर होने लगती है। घर के बाहर खेले जाने खेल बच्चों को समस्याओं हल करने की क्षमता विकसित करने में मदद करते हैं। इससे उनके अंदर फोकस करने की क्षमता बढ़ने लगती है। और उनका प्रदर्शन भी सुधार करने लगता है।
प्रश्न- बाहर खेलने से बच्चे के विकास में कैसे मदद मिलती है?
उत्तर- भावनात्मक प्रगति और मजबूती
घर के बाहर खेले जाने में खेल में बच्चों को सामूहिकता के साथ मिलकर काम करने की प्रेरणा मिलती है। क्योंकि यह खेल टीम के साथ खेले जाते हैं। बच्चों को यह भी एहसास होने लगता है, की टीम के साथ मिलकर काम करने से काम आसानी से हो जाता है। और एक दूसरे की मदद करना और उन्हें समझने में भी आसानी होती है। ऐसा करने से बच्चों के अंदर कौशल विकास में वृद्धि होती है।
घर के बाहर खेलने जाने वाला खेल बच्चों को नेतृत्व का अवसर भी प्रदान करने वाला होता हैं। किसी भी खेल में नेतृत्व करते समय बच्चों को तत्काल निर्णय लेने के योग्य बनने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त बच्चे अन्य खिलाड़ियों या अपने कोच या बड़े अधिकारियों से भी बातचीत करना सीख जाते हैं। तथा अपने भविष्य में किसी भी परिस्थिति का सामना करने के लिए तैयार हो जाते हैं।
प्रश्न- करियर में खेलों की उपयोगिता क्या हैं?
उत्तर- सबसे पहले अपने बच्चों को खेल के मैदान में उतरना बहुत आवश्यक है। इसके लिए बच्चों को समझाना होगा, कि जीवन और करियर के लिए आउटडोर खेल आपके लिए कितने मददगार साबित हो सकते हैं। आउटडोर खेल से बच्चों की प्रदर्शन में सुधार होगा। तथा अन्य प्रकार की सुविधाये भी उपलब्ध होगी। खेल जीवन में भी उन्हें नाम और कैरियर बनाने के अवसर मिलेंगे।
प्रश्न- जीत का जश्न कैसे मनाये ?
उत्तर- यद्यपि खेलों में हार जीत का कोई महत्व नहीं होता है। कभी-कभी बच्चे खेल में हार जाते हैं, तो कभी-कभी बच्चे खेल में जीत जाते हैं। बच्चों को यह सीखना सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, कि उन्होंने अपने खेल में किस प्रकार से प्रयास किया है। यदि उनका प्रयास अच्छा रहा है, तो उन्हें जीत जरूर मिलेगी। इसके लिए आपको किसी भी प्रकार का उपदेश नहीं देना है। बल्कि उन्हे जीत के मायने बताना है। अगर आपका बच्चा किसी भी छोटी प्रतिस्पर्धा में अच्छा प्रदर्शन करते हुए जीत जाता है, तो उसे जीत की खुशी में कुछ उपहार दें या छोटा सा जश्न मनाएं।
प्रश्न- हारने पर सुधार का एहसास कैसी करवाए ?
उत्तर- यदि आपका बच्चा आउटडोर गेम खेलता है, तो वह हार भी सकता है। कई बार हार उसके जीवन का हिस्सा बन जाती है। ऐसे में आपका बच्चा हतोत्साहित भी हो सकता है। यहां आपकी जिम्मेदारी है, कि उसे हार को भी सकारात्मक रूप में लेना सीखना पड़ेगा। आपको ऐसा दिलाना होगा, कि हार के बावजूद उसके प्रदर्शन में अच्छा सुधार हो रहा है। संभव हो तो उसके अभ्यास में भी शामिल हो जाएं। बच्चे अपने माता-पिता के साथ प्रयास करने में सहज महसूस करते हैं।
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