मोबाइल, एयरफोन और म्यूजिक सिस्टम का इस्तेमाल जब आपको बहुत ज्यादा आवश्यक हो, तभी करना चाहिए।
यदि आप अधिक शोर वाले स्थान पर एयर फोन का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपके कानों में सुनने की क्षमता पर बुरा असर पड़ सकता है।
सर्दी, जुकाम और एलर्जी से खुद का बचाव करते रहें। लंबे समय तक सर्दी, जुकाम होने पर डॉक्टर को अवश्य दिखाएं।